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「収納達人のマンネリ献立一工夫」
２００５/０３/０１−第３５号
│││┌┐ 日本初のキッチン整頓アドバイザーが、整理整頓、清潔、清掃
└┼┘││ 躾の５Ｓを元に、２度と乱雑な姿に戻らない究極の整理整頓術
│ └┤ を確立。あなたも直ぐに片付け上手になれるはずです！
│□。│ 主婦、主夫の方におすすめ！献立工夫のコツもご紹介！
関連サイト：http://www.kitchen-seiton.com
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皆様、こんにちは！
キッチン整頓アドバイザー神長一徳です。
いよいよ花粉症の季節に突入しましたね。
皆様は、花粉症対策大丈夫でしょうか？
私は、昨年末から毎日ヨーグルトを食べて、体質改善に励んで来ました。
そのせいか、若干症状が軽いような気がします。
まだまだ、これからが本番ですね。がんばりましょう！
【このメルマガの主旨】
このメルマガはあくまでも「キッチン整頓のコツと、毎日のレシピを一味変
えるポイント」を作者の独断で考えてまとめた物です。もちろん様々な書籍
は参考にしていますが。
内容には作者の思い込みなどがあるかもしれませんが、その場合はどんどん
ご指摘下さい。
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MENU
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【１】浴槽にこびりついた水アカ、どうやって落とします？
【２】アルファリポ酸、私の妻が大騒ぎです！
【３】マンネリ献立一工夫レシピ 〜また、家族にヒットしました！
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【１】浴槽にこびりついた水アカ、どうやって落とします？
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改めまして、こんにちは！
キッチンを、キッチンと整理整頓する方法をアドバイスする、キッチン整頓
アドバイザーの神長一徳です。（笑）
また前回と同じ始まり方ですが！？
さて、今回は浴槽にこびりついた水アカに着目です！
浴槽にこびりついてしまった水アカは、ちょっとやそっとでは落ちませんね。
カッターナイフ等で、削り取ってしまえば落ちますが、ちょっと失敗すると
キズがついてしまいます。
そこで、ちょっとした裏技をご紹介しましょう！
浴槽用洗剤をティッシュペーパーに染み込ませ、汚れの部分に貼りつけるか
浴槽用洗剤をスプレーしてから、台所用のラップを貼りつけて１０分程置き、
汚れが浮いてきたらスポンジでこすります。
だだし、人工大理石や一部のポリ浴槽では変色する場合があるので、目立た
ない所で一度テストしてからが安全です。
それから、湿布しても落ちない場合は、クリームクレンザーを使うか、ウエッ
トペーパー状の水アカ落とし専用のペーパークリーナーや、メラミン樹脂製の
スポンジなども有りますので、利用して見て下さい。
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【３】アルファリポ酸、私の妻が大騒ぎです！
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２月２０日（日）のフジテレビＰｍ９：００〜放送の「あるある大辞典」で、
アルファリポ酸がテレビで初めて紹介されて、大ブレイクした訳ですが、案
の定、私の妻も大ブレイクしました。
早速通販で、その日のうちに申し込みましたが、まだ届いていません。
アルファリポ酸のダイエット効果は、非常にすばらしいようですね。
ちょっと説明しますね。
アルファリポ酸には、体内のミトコンドリアを活性化する作用があり、摂取
した脂肪を燃焼しやすくし、燃えやすいカラダ作りを補助する効果があるそ
うです。
またアルファリポ酸には、血中のブドウ糖の排出をスムーズに行なわせる働
きがあり、日本人の主食である米、パン、パスタに含まれる炭水化物は体内
でブドウ糖となり、これが肥満の原因ではないかという理論があり、炭水化
物を摂るのを控える「低炭水化物ダイエット」が流行していますが、アルファ
リポ酸を摂取し血糖値を安定させれば、美味しく食事を楽しみながら、低炭
水化物ダイエットと同様の効果が期待できるそうです。
また、アルファリポ酸を取りながら適度な運動をする事で、さらにダイエッ
ト効果が高まるそうです。
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【２】マンネリ献立一工夫レシピ
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それでは、ご紹介しましょ〜う！
■山いもアスパラ包み焼き■
この料理は、山いものすりおろしを焼いて生地にして、湯でたアスパラを包
んで焼くだけなんです。超〜簡単です！
☆ 材料（２人分）
・山いも ・・・１/２本
・サラダ油・・・適量
・アスパラ・・・４本
・塩 ・・・少々
・ほんだし・・・小さじ１
・バター ・・・適量
☆ 作り方
１．山いもの皮をむいてすりおろし、ほんだしを少量のお湯にといて山い
も混ぜあわせます。
２．プライパンを熱し、サラダ油を適量しいて、すりおろした山いもを流
し込み、薄く伸ばして、両面軽く焦げ目が付く程度に焼き、器に移し
ます。
３．アスパラを柔らかくなるまで塩湯でして、柔らかくなったら冷水に浸
し、身を引き締めます。
４．焼きあがった山いもの生地でアスパラを包み、熱したプライパンにバ
ターを溶かし、バターがしみ込む程度に焼き上げれば出来上がりです。
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