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【毎日の家事を３６５倍楽にする方法】vol.032
2005/10/31
「まぐまぐ新作発行部数ランキング」第１位 獲得!! 発行部数
1540部
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prologue
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みなさ〜ん！おはようございます。
キッチン整頓アドバイザーの神長一徳です。
主婦・主夫のみなさん。
毎日の家事、お疲れ様です！（私も含む）
現在時刻、午前５時２３分。
今の栃木県塩谷町地方（勝手に地方にしてます）は、
外はまだ、真っ暗で何も見えません。
今日の天気予報では、また、また私と同じ性格の天気です。
＝グズグズです...。（笑）
ここ数週間、スッキリ晴れた日が何日あったでしょうか？
まさしく「女心と秋の空」または、「男心と秋の空」ですね...。（笑）
ちなみに、「女心と秋の空」と言うことわざは、広辞苑で調べると
載ってないんですね。
正確には、「男心と秋の空」のようです。
余談でした...。
それでは、今日も頑張って書きたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いしますね。(⌒
⌒)（＿ ＿）
■このメールマガジンは、家事を効率よくこなす為の手法を、
毎日ワンステップずつ説明して行きます。
しかし、読むだけで実行しなければ意味がありませんので、
毎日このメールマガジンを読みながら、実際に行動してみましょう！
そうすれば、今日から３６５日後には、毎日の家事が今よりも
３６５倍楽にできるはずです。
それから、毎日の家事が楽になるという事は、間接的に非常に
重要な意味があるんですよ。
それは、このメールマガジンを読みながら、実際に行動して見れば
実感できると思います。
これからの地球環境を良くするのも悪くするのも、私達一人一人の
人間の行動にかかっているという事が...。
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今日の
one point
lesson
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読者のみなさ〜ん。
キッチンの整理整頓、順調に進んでいるでしょうか？
それから宿題と練習、キッチンとやっていますか...。（笑）
今回が初めての方は、バックナンバーを参考にして下さいね。
⇒ http://blog.mag2.com/m/log/0000169886
そして、もし分らない事があればいつでもご質問下さい。
ご質問は、無料の『キッチン整頓コンサルティング』を
ご利用下さい。
⇒ http://www.kitchen-seiton.com/konsaru.html
現在、ご質問下さった方には、本当にささやかですが、
私が作りました「厳選！おつまみレシピ
１０品」を
プレゼントしております。
尚、プレゼントは私のメールマガジンを講読されている方
限定です。
ご質問の際に、「メルマガ購読中」とご記入下さい。
是非、ご利用下さいませ。m(_"_)m
■冷蔵庫の基本知識 〜冷蔵室について
昨日は、冷蔵庫野菜室の整理整頓方法についての話でしたね。
どうですか、みなさん？
宿題やって見ました？
宿題をやって見た人は、手を上げてくださ〜い！？
って、メールだから見えませんね〜っ...。（笑）
・・・おっちゃん、ま〜たかよっ！
大丈夫ですよ。
慌てず、少しずつやって行きましょうね。
さて今日は、冷蔵室についてお話したいと思います。
■冷蔵室の温度調節ダイヤルに注意
冷蔵室の平均温度は約３〜４度で、残り物やデザートなど、
食べ物を少しの間保存するための部屋なんです。
冷蔵室は、凍らない範囲で出来るだけ温度を下げ高湿に制御する事で、
よりみずみずしく食品を保存できるように設計されています。
温度調節ダイヤルが「強」になっていて冷えすぎている場合は、
温度調節ダイヤルを「中」や「弱」にして見て下さい。
夏場にダイヤルを「強」にして、そのままになっていないか、
一度確認して見ましょう！
これからの季節は、温度調節ダイヤル「中」または「弱」で十分だと
思います。
これだけでも電気代が安くなりますよ。
また、凍りやすい食品（豆腐等）は、冷蔵室の中であっても、
冷気の吹きだし口付近に置くと凍ってしまう場合がありますので、
注意して下さい。
★今日のワンポイントアドバイス
これからの季節は、冷蔵室の温度調節ダイヤルを「中」または「弱」
で使いましょう！
■今日の宿題
今日の宿題はありませんので、野菜室の整理整頓が進んでいない人は
頑張って下さい。
もし分らない事があれは、
無料の『キッチン整頓コンサルティング』をご利用下さいね。
⇒ http://www.kitchen-seiton.com/konsaru.html
■明日の予告
明日は、冷蔵室の整理整頓方法についてです。
それでは、みなさ〜ん。
頑張りましょう！
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今日の早ワザ安ウマおかず recipe
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豆製品は、栄養が豊富で値段の安く、毎日のおかず作りの
強い見方ですね。
■油揚げとアスパラのゴマ酢あえ
♪材料（２人分）
・油揚げ ・・・１枚
・きゅうり ・・・１/２本
・塩 ・・・少々
・グリーンアスパラ・・・２本
｜黒すりゴマ ・・・大さじ１/２
Ａ｜砂糖 ・・・小さじ１
｜醤油 ・・・小さじ１/２
｜酢 ・・・大さじ１
☆作り方
１．油揚げは温めたオーブントスターで、カリッとするまで
約３分焼きます。
２．約３分焼いたら長さを３等分にし、さらに細切りにします。
３．きゅうりは、縞状に皮をむいて小口切りにし、塩をふって
しんなりさせて水気を絞ります。
４．アスパラは根元のかたい所を切り落とし、斜め切りにして
さっとゆでます。
５．良く混ぜ合わせたＡで、２．３．４．をあえれば完成です。
アスパラガスって、あ〜、すっぱっ、らが〜す...。（笑）
・・・日光の手前！？（いまいち）
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編集後記
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今日の話はいかがでしたでしょうか。
みなさんの家事のお役に立てたでしょうか？
明日もこりずに、どうぞよろしくお願い致します！
今日は、月曜日。また、一週間の始まり、気持ちでは頑張ろう！
て、思うのですが、体がなかなか反応してくれません。
体は正直です。
心ここにあらず、じゃなく、体ここにあらず、ていう感じです...。（笑）
とにかく今日からまたバイトなので、頑張りま〜す！
それでは、また明日！ (^.^/)))~~~ｂｙｅ！！
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