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  　　  【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】

                                             　　　vol.135　　　
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　みなさん、こんばんは！
　
　週末専業主夫おじさんです。 V(^0^)
　
　
　今日も関東地方は、朝からたっぷり雨がふりました！
　　
　梅雨も最後のラストスパートのようですね。
　
　大雨注意報が出ている地方の方は、十分に注意なさって下さい。
　
　
　それでは、今日の５分間クッキング！
　
　早速、レシピを紹介しましょ〜う。
　
　今日のテーマは、ビールにぴったりのおつまみです！⊂（＾＾　）
　　
　
■あじのねぎマヨ

　☆　材料（4人分）
　　
　　・あじ　　　・・・4尾
　　・塩　　　　・・・少々
　　・長ねぎ　　・・・100ｇ
　　・マヨネーズ・・・50ｇ
　　・醤油　　　・・・小さじ1
    ・はじかみ　・・・適量
　　
　☆　作り方

　1.あじは、皮をはがずに3枚におろし、塩をふります。
　
　2.長ねぎはみじん切りにして、マヨネーズと醤油を加え混ぜ合わ
　　せます。
　　
　2.焼き網にアルミホールを敷いて火にかけ、1.のあじを皮を下に
　　して焼き、焼き色がついたら裏返して、反対側も焼きます。
　　
　4.3.にたっふりと2.のソースを塗り、強火でさっとあぶる程度に
　　焼き上げます。
　　
　5.器に盛り、はじかみを添えて出来上がりです。
　

　あじは、夏に食べるのが一番だよね！
　
　あじ〜っ、なんちゃっとぅぇ〜...。（笑）
　
　・・・さぁ〜、ム〜っ！ ヽ。(ー_ーメ)
　
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　週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
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■今日のワンポイントアドバイス！

　さて〜っ！　V(^0^)
　
　今回は、これからの季節、注意しなければならないポイントです！
　
　それでは、位置について、ヨウイ!!ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
　
　
◆冷蔵庫の電気代を大きく左右する要因

　
　冷蔵庫の電気代を大きく左右する要因の一つに、冷蔵庫の容量に
　対しての詰め込み具合があります。
　
　
　容量いっぱいに詰めこんだ状態と、８０％程度に詰め込んだ状態
　では、消費する電気量はかなり変わってきます。
　
　
　容量いっぱいに詰め込めば、それだけ冷蔵庫内の温度も上がりま
　すし、それだけの食材を冷やすエネルギーも必要は訳ですから、
　当然電気を消費しますね。


　これでどの位の差が出るかと言うと、容量に対して１００％の場
　合と８０％場合では、電気代に約２０％差が出ます。


　さらに、冷蔵庫内に食材が容量いっぱい入っていると、どうして
　も扉が開けっぱなしにながちですよね。
　
　
　それはどうしてでしょうか？
　

　それは、冷蔵庫内に食材が容量いっぱい入っていると、どうして
　も食材を探すのに時間がかかり、それに伴い扉の開けっぱなし状
　態が長くなるからですね。


　これで更に電気代が１０％程高くなってしまいます。
　
　
　食材が温まってしまうと、冷えるまでに４時間程かかります。
　
　
　夏場では、１日かかることもあるんですよ。


　このように、冷蔵庫の中の状態が電気代に非常に大きな影響を与
　える事がお分かりいただけたと思います。
　
　
　ですがら、冷蔵庫には食材の詰め込み過ぎない事と、食材が直ぐ
　取り出せるような整理整頓が必要なんですね！
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　それでは、また!!　(^.^/)))~~~ｂｙｅ!!

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♪発行者：週末専業主夫おじさん
　　　 　（キッチン整頓アドバイザー 神長一徳）
　　　　 （Kazami Japan 株式会社 代表取締役）

＄発効日：毎週、月・水・金

♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
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♭配信解除はこちらまで⇒　k-kaminaga@kitchen-seiton.com　　　　
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