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【週末専業主夫おじさんの５分間クッキング!!】
vol.007
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ご挨拶
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週末専業主夫おじさん、どぇ〜すっ!!
みなさ〜ん、クリスマスはいかがでしたか〜？
ちなみに私は、朝の１０時半から妻の実家の家族と夜の９時まで、
なんと１０時間半もクリスマスパーティーをしました〜っ。
長かった〜〜〜...。（笑）
１０時間半、酒は飲むは、料理は食うはで、さすがに飲み疲れと
食べ疲れましたね。
お陰様で、次の日の体調は最悪でした!!
これがいけないんですよね〜。
でも、わかちゃ〜いるが〜止められない！
ですよね〜。
だからお腹周りに余計なものが、どんどん付いてしまうんですね。
そこで今日は、こんな私の様になってしまった方には、すご〜く
うれしいお知らせがあるんです。
私もここ最近、ちょ〜と油断していて、標準体重をオーバーしそ
うなので、そろそろ対策をとらないといけないと思い、良いダイ
エット方法は無いものかと、いろいろ探してみました。
そして遂に、素晴らしいダイエットプログラムと出会う事ができ
たのです!!
それでは、早速そのダイエットプログラムをご紹介しますね!!
ダイエット専任プロのカウンセラーと一緒だから、
なんと!!
９７．５％の成功率だそうです...!!!
◎意志が弱くて続かなかった私も、カウンセラーさんの心強いアド
バイスのお陰で目標達成できました。（２５歳・ＯＬ）
◎１年で─２０ｋｇ減量でき、高かったコレステロール値と血圧も
今は正常になりました。（４５歳・主婦）
ひとり一人の体質・生活環境にあったダイエット法です。
どうして私だけ痩せないの？
どうして、また太ってしまったの？
ダイエットでお悩みの方は、そんな根本的な疑問から徹底アドバ
イスしてくれます。
日本で初めて、健康食品研究財団より認定された自然食品を摂り
ながら、一時的な減量ではなく、太りにくい身体になる体質改善
のダイエットなんです。
それが銀座ＪＭＳダイエットなんですね。
現在、体質改善ダイエットの10日間無料体験者を募集中している
そうです！
興味のある方は、こちらです!!
⇒ http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U8YBP+EMWN5E+7R6+5ZMCJ
それでは今日も、位置に付いて、ようい!!
スタ〜トッ・・・!!!
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今日のレシピ
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れんこんは、ビタミンＣが豊富で、粘りの成分ムチンは、
老化防止効果があるんです!!
■れんこんと鮭のおろし煮
♪材料（２人分）
・れんこん ・・・１００ｇ
・酢 ・・・少々
・長いも ・・・５ｃｍ
・生鮭 ・・・１切れ
・酒 ・・・小さじ１
・醤油 ・・・小さじ１
・揚げ油 ・・・適量
・小麦粉 ・・・適量
・大根おろし ・・・２/３カップ
｜だし汁 ・・・１カップ
｜酒 ・・・大さじ１と１/２
Ａ｜みりん ・・・大さじ１
｜砂糖 ・・・小さじ１
｜醤油 ・・・大さじ１弱
☆作り方
１．れんこんは、皮をむいて輪切りにし、酢水に放して
水気を切ります。
２．長いもは、皮をむいて４つ割りにします。
３．鮭は、骨を取って３〜４等分に切り、酒、醤油をふります。
４．揚げ油を１７０℃に熱し、れんこんと長いもを素揚げしま
す。鮭は汁気をふき、軽く小麦粉をまぶしてカラット揚げ
ます。
５．鍋にＡを煮立て４．を入れ、大根おろしを加えてさっと煮
れば完成です。
このれんこん、だれんこん!!
・・・今日は、かなりムリ、ムリ〜...。（笑）
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週末専業主夫おじさんのイチオシメールマガジン!!
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今日も、すご〜くみなさんの日常生活に役立つメールマガジンを
２誌ご紹介しちゃいま〜す!
まずは、１誌目!!
成功するまであきらめ無い事が、成功する秘訣!!
と言うような名言がありますよね。
このように、何事に置いても成功した人の言葉というのは、
非常〜に説得力があり、またすご〜く勉強になります。
またには、名言集をじっくり読んで見る事も、成功する秘訣
かもしれませんよ!!
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■チガイのわかる人は読んでいる!!
名言メルマガ≪日本一の果報者！〜貴方の人生、右肩上がり〜≫
ただのプーが正社員になった！
名言集、ビジネス書を積み上げたら天井に届いた！
書いてることをやってみた。その通りになった！
ご購読はこちら!!
⇒ http://www.mag2.com/m/0000130557.htm
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それから、もう１誌!!
私も毎日簡単レシピをお届けしていますが、このメールマガジン
は、非常に沢山のすご〜く美味しいレシピを毎月届けてくれます。
夕飯のおかずに困った時は、非常〜に役に立つメールマガジンで
すので、超〜オススメです!!
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*Kumatarou&Kumamiの献立大作戦！*
●毎日のゴハン。もっとおいしく。もっと楽しく!!
『献立大作戦！』は、おいしいものを食べたい！作りたい！
方のための、食の話題を満載した月刊メールマガジン。
ただいまレシピコンテストでは【チーズを使ったレシピ】
を大募集中!!
大賞にはおいしいプレゼントをご用意してます。
締め切りは１月末日☆あなたの自慢のレシピをお待ちしてます！
ご購読はこちら!!
⇒ http://www.mag2.com/m/0000081344.htm
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どうぞよろしくお願い致します。m(_"_)m
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週末専業主夫おじさんからのお知らせ!!
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実はこの度、私のメルマガ仲間が、すご〜く貴重な本を出版しま
した！
その方のお名前は、シンムラ・カツノリさんです。
・・・私は、カズノリです...。（笑）
あっさり先に出版されてしましました。
さすがですよね！
私とは頭の中身が違います。
いつも、ちゃらちゃらしている私とは大違いです!!
ところで、今回シンムラさんが出版された本の内容は、保険に関
する事ですが、本当に今まで隠されていた保険の裏側や、どんな
保険が自分には合っているかなど、非常〜に詳しくしかも解りや
すくまとめてあります。
是非、皆さん読みましょう!!
それから、毎日新聞（地方版全5種類）で下記日程で広告が入る
そうなので、毎日新聞を講読されている方は見て下さいね！
・12月26日（月） 北海道版・西部版
・12月28日（水） 東京版・大阪版・名古屋版
本の詳細はこちらです!!⇒ http://fp-eye.info/
どうぞよろしくお願い致します。m(_"_)m
それでは、また明日!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
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♪発行者：週末専業主夫おじさん
（キッチン整頓アドバイザーの神長一徳）
＄発効日：毎週、月・火・水・木・金（土日はお休みです）
♯関連HP：キッチン整頓フォーラム
：http://www.kitchen-seiton.com
♭E-MAIL：k-kaminaga@kitchen-seiton.com
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